Los niveles de glucosa cambian constantemente debido a que dependen de factores como la alimentación, el uso de medicamentos, frecuencia de ejercicio y el nivel de estrés de cada persona por lo cual es sumamente importante que cada sujeto con antecedentes familiares de diabetes o que ya ha sido catalogado como pre-diabético, ejerza un automonitoreo para estar al tanto de su salud.
El automonitoreo nos puede permitir conocer la reacción de nuestro cuerpo si, por ejemplo, vamos rumbo a la fiesta de la oficina donde seguramente nos ofrecerán un suculento pedazo de pastel. Este conocimiento puede ayudarnos a tomar una mejor decisión a favor de nuestra salud o, en otro ejemplo, si empezamos a ejercitarnos o cambiamos nuestra dieta, nos permitirá observar el resultado de dichos hábitos. Sin necesidad de suplir a nuestro médico o a nuestro nutriólogo pero tampoco necesitando de ambos a cada hora, podemos medir nuestros niveles de azúcar periódicamente y hacer un comparativo que contribuya a nuestra salud ideal.
Es por eso, entre otras razones que expondremos en otra ocasión, que Nyrca Medic recomienda a todo público los medidores ACCU-CHECK, pertenecientes a la reconocida y prestigiosa familia ROCHE. Estos medidores, de fácil uso y que cuenta con una memoria que facilita la comparativa de los niveles de azúcar del usuario, tienen características que los vuelven una muy buena opción para todo tipo de pacientes:
- Ofrecen resultados en 5 segundos
- Requieren para de una mínima cantidad de sangre a partir de la cual miden el nivel de azúcar
- Cuentan con indicadores de hipoglucemia
- Revisión de tira dañada
- Punción indolora
- Resultados confiables
En México, la primera causa de muerte es la Diabetes por lo que no debemos subestimar en ningún momento la importancia de dicha enfermedad. Tenga en cuenta que para un paciente con Diabetes Tipo 1 se recomienda el automonitoreo 3 veces al día o más, mientras que para el paciente con Diabetes Tipo 2 se recomienda al menos 3 veces a la semana. Por supuesto, usted debe tener cuidado en el momento de elegir la hora en la que quiere medir su nivel de azúcar; los horarios sugeridos, entre los que usted puede elegir, son antes de cada comida y/o ayuno de 8 a 12 horas, 2 horas después de comer tomando en cuenta que se empieza a contar al primer bocado o antes de dormir o en la madrugada. Asimismo, recuerde que los rangos óptimos de glucosa son:
| Condición | Sin Diabetes | Con Diabetes |
| En Ayuno | 70 – 100 mg / dL | 70 – 130 mg/dL |
| 2 horas después de comer | 70 – 140 mg / dL | Menos de 180 mg / dL |
En Nyrca Medic le recomendamos sinceramente que cuide su salud. Vísite a su médico periódicamente e infórmese más sobre la Diabetes en la Secretaría de Salud y por supuesto, no se olvide de visitar nuevamente nuestro blog donde le daremos más recomendaciones al respecto.
